Av: Cattis
Om man äter enligt sin kroppstyp så klarar bättre att stå emot ”sug” eftersom blodsockernivån håller sig mer stabil då och inte skjuter i höjden då och då. Har testat ett tag nu och det fungerar. Jag...
View ArticleAv: Perfektionista
Pusha mer för protein, för det är verkligen kanon. Käka en äggmacka till frukost och keso istället för sås till maten. Gott och magert med mycket protein.
View ArticleAv: Cattis
Håller med Perfektionista att man bör tänka mer protein. Vi här uppe i norden behöver oftast mer protein och fett och till det långsamma kolhydrater… Finns ingen ”diet” som passar alla. Lär känna din...
View ArticleAv: Ida's Lippstick
Väldigt bra tips men min absoluta favorit för att hålla hungern borta är tomat! :-) Själv äter jag det mesta ur listan och sedan jag började med det samt utesluta socker, pasta och vitt bröd för tre år...
View ArticleAv: Maten som ger fettet en fajt – hela listan! | Måbra
[…] Här är maten som kan minska din hunger… […]
View Article